ゴルフは球技の中で
最もボールを遠くに
飛ばせるスポーツです！
ゴルファーなら誰でも
1ヤードでも遠くに飛ばしたいと
思うでしょう！
ヘッドスピードはあるのに
思ったほど飛ばない…
どうすれば
飛距離が伸びるのか分からない。
という方は、
今日の記事が参考になると
思います！
飛距離は何で決まるのでしょうか？
飛距離を決める要素には、
①ボール初速
②打ち出し角
③バックスピン量
の、3つがあります！
この3大要素から、
飛距離を最大にするコツを
考えていきます。
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①ボール初速
ボール初速は、
飛距離に最も影響を与える
要素と言われています。
ボール初速を1ｍ/s上げることで、
飛距離は約5～6ヤード伸びます。
飛距離を伸ばす場合、
いかにボール初速を上げるかが
大事になります！
ボール初速を上げるには、
①ヘッドスピードを上げる
②ミート率を上げる
③重いヘッドにする
が考えられます。
①ヘッドスピードを上げるには、
・スイングを変える
・トレーニングをする
・シャフトを長くする
・自分に合うシャフトにする
②ミート率を上げるには
・スイングを変える
・芯で打つ
・反発力が高く、芯が広いクラブに変える
・シャフトを短くする
・ディスタンス系のボールに変える
などがあります。
③重いヘッドにする
クラブヘッドが軽いと
ボールに与える衝撃が
少なくなります。
ですので、
重いヘッドの方が
ボール初速は上がります。
極端に重すぎると、
ヘッドスピードが遅くなるので
注意が必要です。
しっかり速く振れる範囲で
ヘッドが重いと飛距離は最大になります！
大きく分けると、
・スイングや自分の体を変える
・クラブや道具を変える
ですね。
ヘッドスピードは速いのに
ボールが飛ばない方は、
ミート率を考えると
飛距離は一気に伸びます！
②打ち出し角
ドライバーの場合、打ち出し角は
12度から15度が理想です。
ヘッドスピードの遅い人は15度
ヘッドスピードが速い人は12度
に近いのがいいですね(^^)
ヘッドスピードにもよりますが、
球筋が低いと十分な飛距離が出ません。
球が上がらないということは、
①クラブの芯で打てていない
②インパクト時にロフトが立っている
の原因が考えられます。
①クラブの芯で打てていない
球が上がらない方は、
クラブフェースの真ん中より下で
ボールを打っている可能性があります。
確認してみてください。
クラブフェースに貼ることによって、
どこにボールが当たったのか分かるシール
(フェース マーキングシール)
も売っていますので活用してください。
ティーを高くするのも
コツですね(^^)
クラブの芯で
打ちやすくなります。
②インパクト時にロフトが立っている
ロフト角が小さいドライバーを
使っていませんか？
球が上がらない方は、
ロフト角10度以上のクラブを
使うと良いです。
最近は、
ロフト角を調整できる
クラブも売っています。
ロフト角を大きくすると
球は上がりやすくなるので、
調整してみてください。
高い球で飛距離を伸ばしましょう！
③バックスピン量
バックスピン量は、ドライバーの場合
2000～3000回転が理想です。
ヘッドスピードと打ち出し角によって
理想のスピン量は変わります。
スピン量が多いと
ボールは吹け上がり
飛距離をロスします。
スピン量を減らすには
・ドライバーの芯より上で打つ
・ロフト角を小さくする
・ゆっくり振る
・レベルブローで打つ
・ドロー系の球を打つ
スピン量が少ないと
ボールはドロップし
飛距離をロスします。
スピン量を増やすには
・ロフト角を大きくする
・ダウンブローを強くする
・速く振る
・フェード系の球を打つ
が考えられます。
最適なスピン量で
最大飛距離を出しましょう(^^)
いかがでしたか？
ヘッドスピードだけが速くても、
ミート率が悪くては飛距離は出ません。
スイング軌道が悪くても飛びません。
①ボール初速
②打ち出し角
③バックスピン量
この3大要素をバランス良くして、
飛距離を伸ばしたいですね(^^)
今のあなたの課題はどれですか？
・ボール初速が遅い
・球が上がらない
・球がドロップしてしまう
3大要素を考えることで、
飛距離を伸ばす道筋が
見えてきます！
ゴルフショップなどで、
ボール初速やスピン量などの
弾道測定が出来ます。
是非一度、
測定をしてみてください！
飛距離アップの
鍵が見つかるはずです！
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