1ヤードでも飛ばしたい方へ!3大要素から飛距離アップを考える

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ゴルフは球技の中で
最もボールを遠くに
飛ばせるスポーツです!
ゴルファーなら誰でも
1ヤードでも遠くに飛ばしたいと
思うでしょう!

ヘッドスピードはあるのに
思ったほど飛ばない…
どうすれば
飛距離が伸びるのか分からない。
という方は、
今日の記事が参考になると
思います!

飛距離は何で決まるのでしょうか?

飛距離を決める要素には、
①ボール初速 
②打ち出し角 
③バックスピン量

の、3つがあります!

この3大要素から、
飛距離を最大にするコツを
考えていきます。

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①ボール初速

ボール初速は、
飛距離に最も影響を与える
要素と言われています。

ボール初速を1m/s上げることで、
飛距離は約5~6ヤード伸びます。

飛距離を伸ばす場合、
いかにボール初速を上げるかが
大事になります!


ボール初速を上げるには、
①ヘッドスピードを上げる
②ミート率を上げる
③重いヘッドにする
が考えられます。

①ヘッドスピードを上げるには、

・スイングを変える
・トレーニングをする
・シャフトを長くする
・自分に合うシャフトにする

②ミート率を上げるには

・スイングを変える
・芯で打つ
・反発力が高く、芯が広いクラブに変える
・シャフトを短くする
・ディスタンス系のボールに変える
などがあります。

③重いヘッドにする

クラブヘッドが軽いと
ボールに与える衝撃が
少なくなります。
ですので、
重いヘッドの方が
ボール初速は上がります。

極端に重すぎると、
ヘッドスピードが遅くなるので
注意が必要です。
しっかり速く振れる範囲で
ヘッドが重いと飛距離は最大になります!

大きく分けると、
・スイングや自分の体を変える
・クラブや道具を変える
ですね。

ヘッドスピードは速いのに
ボールが飛ばない方は、
ミート率を考えると
飛距離は一気に伸びます!

②打ち出し角

ドライバーの場合、打ち出し角は
12度から15度が理想です。
ヘッドスピードの遅い人は15度
ヘッドスピードが速い人は12度
に近いのがいいですね(^^)

ヘッドスピードにもよりますが、
球筋が低いと十分な飛距離が出ません。


球が上がらないということは、
①クラブの芯で打てていない
②インパクト時にロフトが立っている
の原因が考えられます。

①クラブの芯で打てていない

球が上がらない方は、
クラブフェースの真ん中より下で
ボールを打っている可能性があります。
確認してみてください。

クラブフェースに貼ることによって、
どこにボールが当たったのか分かるシール
(フェース マーキングシール)
も売っていますので活用してください。

ティーを高くするのも
コツですね(^^)
クラブの芯で
打ちやすくなります。

②インパクト時にロフトが立っている

ロフト角が小さいドライバーを
使っていませんか?
球が上がらない方は、
ロフト角10度以上のクラブを
使うと良いです。

最近は、
ロフト角を調整できる
クラブも売っています。
ロフト角を大きくすると
球は上がりやすくなるので、
調整してみてください。

高い球で飛距離を伸ばしましょう!

③バックスピン量

バックスピン量は、ドライバーの場合
2000~3000回転が理想です。

ヘッドスピードと打ち出し角によって
理想のスピン量は変わります。

スピン量が多いと
ボールは吹け上がり
飛距離をロスします。

スピン量を減らすには

・ドライバーの芯より上で打つ
・ロフト角を小さくする
・ゆっくり振る
・レベルブローで打つ
・ドロー系の球を打つ

スピン量が少ないと
ボールはドロップし
飛距離をロスします。

スピン量を増やすには

・ロフト角を大きくする
・ダウンブローを強くする
・速く振る
・フェード系の球を打つ

が考えられます。

最適なスピン量で
最大飛距離を出しましょう(^^)



いかがでしたか?

ヘッドスピードだけが速くても、
ミート率が悪くては飛距離は出ません。
スイング軌道が悪くても飛びません。

①ボール初速 
②打ち出し角 
③バックスピン量 

この3大要素をバランス良くして、
飛距離を伸ばしたいですね(^^)

今のあなたの課題はどれですか?
・ボール初速が遅い
・球が上がらない
・球がドロップしてしまう

3大要素を考えることで、
飛距離を伸ばす道筋が
見えてきます!

ゴルフショップなどで、
ボール初速やスピン量などの
弾道測定が出来ます。

是非一度、
測定をしてみてください!
飛距離アップの
鍵が見つかるはずです!

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