お酒を飲んだあとはどっちを向いて寝ればいい?

今日は、
クリニックの方達を招待し
自宅で忘年会を開催しました!
多くの方に来ていただき、
本当に嬉しいです(^^)
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鍋パーティーでした♪

秋田牛
高くて少ししか買えませんでしたが、
秋田牛です!

8542
珍しいビールを買ってきてくれました♪
1リットル缶…
凄く大きいです(^_^;)

いっぱいお酒を用意したのですが、
凄まじい勢いでなくなりました!
秋田の人はお酒が強いですね(>_<) 今日は、最高に楽しい会でした。 ありがとうございました(^^)
■■ワンポイントレッスン■■
忘年会シーズンで、
皆さんも飲む機会が
多いのではないでしょうか。

今日は、
「お酒を飲んだあとはどっちを向いて寝ればいい?」
について書きます。

お酒を早く抜くには
「右側臥位(右向きで寝る)」
がいいです!
看護学校で習いました。

胃の形を思い出してください。

右側臥位ですと、
胃の出口が下を向き、
腸への流れが良くなるので、
消化が良くなります!

是非試してみてください。

※右側臥位ですと、
食道に逆流しやすくなるので
注意が必要です!
胸焼けも起こしやすくなります。

逆流性食道炎の方や、
胸焼けを起こしやすい方は
逆の「左側臥位」
にするといいです!

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