パソコンやスマホの使いすぎで目が疲れている人に

先日、JINS PCという
メガネを買いました!
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これは、ブルーライトといわれる
疲れ目の原因になる光を
カットするメガネです。

ブルーライトは、
パソコンやスマートフォン、
テレビなどから出ています。
ジーンズPCをつけると
確かに目が楽ですね(^^)

※ブルーライトとは
可視光線の中で最もエネルギーが強く、
目の奥の網膜にまで届いてしまう青色光のこと。
体内時計や眼への影響が懸念されている。

なぜジーンズPCを買ったかというと、
最近パソコンの使いすぎで、
眼睛痙攣(がんせいけいれん)が起きてました。
ひどい時は、1ヶ月間毎日、
右目の下がピクピクしていました(^_^;)

眼科にも行って、
パソコンのやりすぎと、
メガネの度が強いことを指摘され、
今回メガネを買いました。

メガネを変えてしばらくは
痙攣が収まっていたのですが、
また始まりました(^_^;)

調べてみると、
パソコン設定でブルーライトを
カットする方法を見つけました!
ディスプレイの明るさを
調整することにより
目の疲れを軽減することも
できます!

パソコンやスマホ、
テレビを多く見る人は必見です(^^)!

目が疲れないスマホとPCモニターの明るさ調節とディスプレイ設定方法
http://www.polyglotconspiracy.net/?p=5562
PCメガネ不要!無料で出来るブルーライトカット方法 (Windows)
http://matome.naver.jp/odai/2134899470957440901

キーワードは、
画面の照度と
青色の明るさですね!
スマホの場合は、
ブルーライトをカットできる
液晶保護フィルムや、
アプリが出ているみたいです!

設定を変えたら
かなり目が
楽になりました。
これでしばらく
様子を見たいと思います。

パソコンやスマホを多く使う方は
是非参考にしてください(^^)

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